آرتروز گردن به دژنراسیونی اشاره دارد که در هفت مهره (استخوان) اول ستون فقرات شما رخ می دهد که مهره های گردنی یا ستون فقرات گردنی نامیده می شوند.
اسپوندیلوز گردنی شایع ترین اختلال عملکرد ستون فقرات در افراد بالای ۶۵ سال است.
ستون فقرات گردنی از سر و گردن شما حمایت می کند و از نخاع گردنی و انتهای عصبی داخل آن محافظت می کند.
مفاصل فاست در ستون فقرات گردنی با لایه ای صاف و لاستیکی از غضروف پوشانده شده اند که مهره ها را از هم جدا می کند و اجازه می دهد حرکات آنها صاف و بدون درد باشد.
استئوآرتریت گردنی نوعی آرتروز ستون فقرات است که زمانی رخ می دهد که آن لایه غضروف شکسته و فرسوده شود و باعث ساییدگی استخوان روی استخوان شود.
در موارد شدیدتر، خارهای استخوانی دردناکی به نام استئوفیت در محل غضروف ایجاد می شود.
علائم آرتروز گردن
شایع ترین علامت آرتروز گردن ، درد گردن، شانه و قسمت بالای کمر است. در اغلب موارد، درد به آرامی در طول زمان ایجاد می شود، اما می تواند به طور ناگهانی ظاهر شود.
سایر علائم
- سفتی یا حساسیت در گردن، شانه‌ها و قسمت بالای کمر، به‌ویژه اول صبح یا بعد از دوره‌های عدم تحرک
- درد در حین یا بعد از فعالیت شدید
- کاهش دامنه حرکتی (مشکل در چرخش یا خم کردن گردن)
- سردرد
- شنیده شدن صدای سایش هنگام چرخاندن گردن
- ایجاد ظاهر خمیده در گردن
در موارد شدید استئوآرتریت گردنی، خارهای استخوانی می توانند اعصاب ستون فقرات را تحت فشار قرار دهند و به نخاع فشار بیاورند (میلوپاتی گردنی) که باعث ایجاد موارد زیر می شود:
- اسپاسم عضلانی
- ضعف دست ها در گرفتن اجسام
- سوزن سوزن شدن، بی حسی یا ضعف در شانه ها، بازوها، دست ها، پاها یا پاها
- عدم هماهنگی و مشکل در راه رفتن (سرگیجه، تعادل ضعیف)
- بی اختیاری در ادرار و مدفوع
دلایل و عوامل خطر
- افزایش سن یکی از مهم ترین عوامل افزایش دهنده خطر آرتروز گردن در افراد است.
- جنسیت – زنان بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز هستند
- فشار طولانی مدت و مکرر بر گردن شما، چه شغلی و چه تفریحی
- اضافه وزن داشتن
- سابقه خانوادگی آرتروز
- آسیب های قبلی گردن
- نقص ژنتیکی در غضروف یا گردن
- وضعیت بدنی ضعیف
روش های درمانی
اگرچه هیچ گونه درمان قطعی برای درمان آرتروز وجود ندارد اما با برخی راهکارها می توان به تسکین علائم و بهبود دامنه حرکتی گردن کمک کرد.
درمان ها معمولاً شامل دارودرمانی، فیزیوتراپی و جراحی است. جراحی نادر است و فقط باید به عنوان آخرین راه حل در نظر گرفته شود و بسیاری از داروها عوارض جانبی جدی دارند ، به همین جهت فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش های در درمان آرتروز گردن و تسکین علائم آن است.
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، برای تسکین درد و التهاب توصیه می شوند.
فیزیوتراپی یک درمان بدون دارو و غیر جراحی است که ثابت شده است درد آرتریت را کاهش می دهد.
هدف فیزیوتراپی برای آرتروز گردن جلوگیری از پیشرفت بیماری، کاهش درد، بازیابی قدرت و افزایش تحرک، عملکرد و کیفیت زندگی مفاصل است.
راهکارهای فیزیوتراپی در درمان آرتروز گردن
- تمرینات کششی، تقویتی و دامنه حرکتی
- اصلاح فعالیت ها و بازآموزی عملکردی
- تجویز بریس
- درمان جریان تداخلی (IFC) یا درمان TENS
- التراسوند تراپی
- تکنیک های درمان دستی
- گرما و سرما درمانی
- ماساژ درمانی
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی آرتروز گردن – فیزیوتراپی در مشهد – فیزیوتراپی خوب در مشهد – کلینیک فیزیوتراپی در مشهد