درد سیاتیک نامی است که به درد ناشی از تحریک عصب سیاتیک داده می شود. هر چیزی که این عصب را تحریک کند می تواند باعث درد شود، از خفیف تا شدید. سیاتیک معمولاً به دلیل فشرده شدن عصب در قسمت تحتانی ستون فقرات ایجاد می شود.

اغلب، اصطلاح سیاتیک با کمردرد عمومی اشتباه گرفته می شود. با این حال، سیاتیک فقط به پشت محدود نمی شود. عصب سیاتیک طولانی ترین و عریض ترین عصب بدن انسان است. از قسمت پایین کمر، از باسن و پایین پاها می رود و درست به زیر زانو ختم می شود.

این عصب چندین ماهیچه را در ساق پا کنترل می کند و حس پوست پا و قسمت اعظم ساق پا را تامین می کند. سیاتیک یک بیماری نیست، بلکه نشانه مشکل دیگری است که عصب سیاتیک را درگیر می کند. برخی از کارشناسان تخمین می زنند که تا ۴۰ درصد از مردم حداقل یک بار در زندگی خود درد سیاتیک را تجربه می کنند.

عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن انسان است. شایع ترین علت سیاتیک، لیز خوردن (فتق) دیسک است.

علائم درد سیاتیک

• سیاتیک می تواند باعث درد در پشت و پاها شود.
• علامت اصلی درد سوزشی در هر نقطه از عصب سیاتیک است. از قسمت تحتانی کمر، از طریق باسن، و به پایین پشت هر یک از پاها.

سایر علائم رایج سیاتیک عبارتند از:

• بی حسی در پا در امتداد عصب
• احساس سوزن سوزن شدن (سوزن سوزن شدن) در پاها و انگشتان پا
• شدت این درد می تواند متفاوت باشد و ممکن است با نشستن طولانی مدت تشدید شود.

دلایل درد سیاتیک

سیاتیک یک علامت رایج از چندین بیماری مختلف است. با این حال، تخمین زده می شود ۹۰ درصد موارد به دلیل فتق (لغزش) دیسک است.

سایر علل سیاتیک عبارتند از:

• تنگی نخاع کمری – باریک شدن نخاع در قسمت پایین کمر.
• اسپوندیلولیستزیس – وضعیتی که در آن دیسک روی مهره زیر آن به جلو می لغزد.
• تومورهای درون ستون فقرات – ممکن است ریشه عصب سیاتیک را تحت فشار قرار دهند.
• عفونت – در نهایت بر ستون فقرات تأثیر می گذارد.
• علل دیگر – همچون آسیب در ستون فقرات.
• سندرم دم اسب – یک بیماری نادر اما جدی است که بر اعصاب در قسمت تحتانی نخاع تأثیر می گذارد. نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
• در بسیاری از موارد سیاتیک، هیچ علت مشخصی وجود ندارد.

عوامل خطر رایج عبارتند از:

• سن – افراد ۳۰ و ۴۰ ساله بیشتر در معرض خطر ابتلا به سیاتیک هستند.
• حرفه – مشاغلی که نیاز به بلند کردن بارهای سنگین برای مدت طولانی دارند.
• سبک زندگی بی تحرک – افرادی که برای مدت طولانی می نشینند و از نظر بدنی کم تحرک هستند در مقایسه با افراد فعال بیشتر در معرض ابتلا به سیاتیک هستند.

راه های درمان سیاتیک چیست؟

درمان سیاتیک حاد

اکثر موارد سیاتیک حاد به اقدامات خودمراقبتی که شامل موارد زیر است پاسخ خوبی می دهند:

• مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن که برای خرید آنلاین نیز در دسترس هستند.
• ورزش هایی مانند پیاده روی یا کشش های سبک.
• بسته های فشرده گرم یا سرد به کاهش درد کمک می کند. آنها برای خرید آنلاین در دسترس هستند. اغلب استفاده متناوب بین این دو مفید است.
• همه مسکن ها برای همه مناسب نیستند. افراد باید حتما گزینه ها را با پزشک خود بررسی کنند.

درمان سیاتیک مزمن

درمان سیاتیک مزمن معمولاً شامل ترکیبی از اقدامات خودمراقبتی و درمان پزشکی است:

• فیزیوتراپی (فیزیوتراپیست با توجه به شرایط هر بیمار برنامه درمانی منحصر بفردی را تنظیم می کند)
• درمان شناختی رفتاری (CBT) – با آموزش افراد برای واکنش متفاوت به دردشان به مدیریت درد مزمن کمک می کند.
• مسکن ها
• اگر علائم به سایر درمان‌ها پاسخ نداده و همچنان تشدید می‌شوند، جراحی ممکن است یک گزینه باشد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی درد سیاتیک – فیزیوتراپی خوب در مشهد – مرکز فیزیوتراپی در مشهد – فیزیوتراپی کمردرد در مشهد