زانودرد یکی از رایج ترین دردهای سیستم اسکلتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود دچار آن شده اند ، وارد شدن ضربه به زانوها و وارد شدن فشار بر زانوها در نتیجه افزایش سن و اضافه وزن از جمله عواملی هستند که خطر آسیب دیدگی زانوها را به همراه دارند.
مفصل زانو از کنار هم قرار گرفته چند استخوان تشکیل شده و از اجزای مختلفی تشکیل شده ، رباط ها ، تاندون ها ، بورس ها ، مینیسک ها و عضلات تشکیل دهنده زانو ممکن است در اقر واردهای فشارهای تکراری و بیش از حد یا وارد شدن ضربه ، کشیدگی بیش از حد و … دچار آسیب دیدگی شده و منجر به بروز زانودرد در افراد شوند.
برای درمان زانودرد ابتدا باید عامل زمینه ای شناسایی تا درمان براساس آن انجام بگیرد ، فیزیوتراپی زانو موثرترین روش در درمان غیرجراحی آسیب ها و بیماری های زانو است.
فیزیوتراپیست با توجه به شرابط بیمار ، نوع و شدت آسیب از متدها و مدالیته های مختلفی همچون لیزر پرتوان ، الکتروتراپی ، سوزن خشک ، درمان های دستی ، تمرین درمانی و … بهره می برد.
فیزیوتراپی زانو بهترین روش در درمان آسیب های زانو است که به عملکرد حرکتی زانو و توانبخشی پس از آسیب دیدگی های زانو کمک زیادی می کند.
دلایل زانودرد
آرتروز زانو
آرتروز زانو شایع ترین عارضه ی تخریبی مفصل زانو است که به دلیل تخریب غضروف مفصل زانو رخ می دهد ، احساس درد در زانو ، التهاب زانو و محدود شدن دامنه حرکات زانو از جمله مهم ترین علايم آرتروز زانو هستند. فیزیوتراپی زانو موثرترین راهکار در تسکین علائم آرتروز است.
کشیدگی و آسیب رباط ها
رباط ها استخوان را به استخوان و مفاصل اطراف متصل می کنند تا به ثبات مفصل کمک کنند و از حرکت بیش از حد در زانو جلوگیری شود. در صورتی که رباط ها به دلیل حرکات و یا چرخش ناگهانی زانو بیش از حد کشیده شوند آسیب دیده و منجر به بروز زانودرد می شوند. پارگی رباط های زانو از جمله آسیب های شایع زانو در ورزشکاران بخصوص رشته های پربرخورد مانند فوتبال و بسکتبال هستند. این آسیب در موراد جزیی و خفیف با فیزیوتراپی و تمرنیات ورزشی و در موراد پارگی کامل با جراحی و پس از آن توانبخشی با فیزیوتراپی درمان می شوند.
کشیدگی های عضلانی
کشیدگی عضلات زانو یکی از آسیب های شایع زانو بخصوص در افراد ورزشکار است ، عضلات زانو در اثر خستگی به دلیل فعالیت بیش از حد نیز دچار کشیدگی و گرفتگی شده و منجر به بروز زانودرد در فرد می شوند.
سایر دلایل
- پارگی مینیسک زانو
- نرمی غضروف کشکک زانو
- سندرم درد پاتلوفمورال
- شکستگی ، دررفتگی و پیچ خوردگی
- اضافه وزن
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در مشهد – لیزر پرتوان در مشهد – فیزیوتراپی زانو در مشهد – کلینیک فیزیوتراپی در مشهد – بهترین کلینیک فیزیوتراپی در مشهد