فیزیوتراپی ورزشی جنبه ای از مراقبت های بهداشتی است که در درجه اول با پیشگیری از آسیب و توانبخشی بیماران و ورزشکارانی که در فعالیت های ورزشی شرکت می کنند، سروکار دارد.

فیزیوتراپیست ورزشی از تکنیک های مختلفی از جمله درمان دستی، گرما، یخ، کشش، الکتروتراپی، طب سوزنی، اولتراسوند و تمرینات ورزشی برای حفظ عملکرد و تناسب اندام استفاده می کند.

مزایای فیزیوتراپی ورزشی

۱٫ افزایش قدرت بدنی
با هر ضربه ای که یک ورزشکار در طول فعالیت خود می زند، ضربه ای به بدن او وارد می شود و عضلات، مفاصل، استخوان ها و رباط ها را تحت فشار قرار می دهد. فیزیوتراپیست ورزشی می تواند به افزایش قدرت بدن شما کمک کند. ممکن است بتوانید سطح بالاتری از ورزش های فشار فیزیکی را مدیریت کنید.

۲٫ به بدن خود کمک کنید تا آرام شود
پس از تمرینات شدید یا بازی در زمین، به اصطلاح، برای برخی سخت است که استراحت کنند و بعد از آن استراحت کنند. ممکن است برای ادامه دادن آنقدر روان باشید که محدودیت های خود را کمی بیش از حد از بین ببرید. اگر مشکل شما به نظر می رسد، بهتر است یک جلسه با یک فیزیوتراپ ورزشی به عنوان کمک کننده کشش بدن و درمانگر خود بررسی کنید. فیزیوتراپی ورزشی می تواند به بدن شما کمک کند تا انرژی مورد نیاز خود را برای روز بعد بازیابی کند.

۳٫ بهبود انعطاف پذیری مفاصل و عضلات
هر ورزشی که درگیر آن باشید به سطح انعطافی که باید برسید بستگی دارد. یک درمانگر ورزشی می‌تواند به شما کمک کند تا روی انعطاف‌پذیری خود برای اهدافی که می‌خواهید به‌دست آورید، کار کنید، چه این که تناسب اندام و سالم‌تر شوید یا برای مسابقات قهرمانی نخبگان تمرین می‌کنید.

۴٫ جلوگیری از صدمات
هنگامی که بدن تقویت می شود، کمتر مستعد  کشیدگی عضلانی، پارگی رباط ها و سایر آسیب های مرتبط با ورزش می شود. فیزیوتراپیست به شما کمک می کند تا برنامه ای برای بدن خود داشته باشید. تمرینات مختلفی برای کمک به تقویت و تنظیم بدن شما به گونه ای که متناسب با فعالیت های ورزشی شما باشد، گنجانده خواهد شد.

۵٫ درمان جراحات
حتی در بهترین شرایط، تصادفات و آسیب های ورزشی ممکن است اتفاق بیفتد. متخصص فیزیوتراپی ورزشی شما به شما کمک می کند تا در سریع ترین زمان ممکن بهبود پیدا کنید و از عوارض بعدی هر گونه آسیبی که ممکن است در آینده رخ دهد جلوگیری کنید.

آسیب های ورزشی رایج که فیزیوتراپیست ها می توانند درمان کنند:

• پیچ خوردگی مچ پا و پارگی رباط

• التهاب کف پا

• رگ به رگ شدن زانو

• پارگی MCL، ACL، و PCL

• اختلال عملکرد رباط قدامی و خلفی

• اختلال عملکرد رباط داخلی و جانبی

• سندرم پاتلوفمورال

• بیماری ازگود شلاترز

• پارگی منیسک و غضروف زانو

• رگ به رگ شدن کپسولی

• دررفتگی شانه

• پارگی روتاتور کاف

• پارگی های عضلانی

• فتق دیسک کمر

• فشار دادن گردن و پشت

• ضربه شلاقی گردن

• پیچ خوردگی مچ دست

وقتی به فیزیوتراپیست ورزشی مراجعه می کنید چه انتظاری دارید؟

قبل از هر گونه درمانی، یک جلسه ارزیابی (مشاوره) خواهید داشت. این شامل پاسخ به سؤالاتی در مورد سابقه پزشکی، سبک زندگی، ورزش(هایی) که در آن شرکت می کنید و هر گونه اطلاعات مرتبط دیگر است. همه اینها به منظور کمک به فیزیوتراپیست شماست که وضعیت شما را ارزیابی کند و شما همدیگر را بهتر بشناسید. با خیال راحت از آنها نیز سوال بپرسید.

هنگامی که آنها اطلاعات لازم را جمع آوری کردند، آسیب شما را ارزیابی می کنند (اگر برای اولین بار است که آنها را با آسیب دیدگی می بینید). این جلسه ممکن است شامل حرکت عملکردی، وضعیت بدنی و ثبات رباط باشد.

اگر برای آسیب دیدگی به فیزیوتراپیست مراجعه می کنید، آنها در مورد برنامه درمانی با شما صحبت خواهند کرد. در این زمان می توانید هر گونه سوال یا نگرانی را با آنها در میان بگذارید.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی ورزشی در مشهد – فیزیوتراپی خوب در مشهد – مرکز فیزیوتراپی در مشهد