درای نیدلینگ یا سوزن خشک یکی از روشهای درمانی پرکاربرد در فیزیوتراپی است که در کلینیک فیزیوتراپی بازتوان توس در مشهد ارائه می شود.
درای نیدلینگ یک تکنیک فیزیوتراپی است که شامل قرار دادن سوزن های نازک در پوست و عضلات برای تسکین درد و بهبود عملکرد است. این شبیه به طب سوزنی است، اما شامل وارد کردن سوزن در نقاط خاص طب سوزنی نیست. در عوض، اهداف سوزن خشک، نقاط ماشه ای را ایجاد می کنند، که گره های کوچک و سفت عضلانی هستند که می توانند باعث درد و اختلال در عملکرد شوند.
نقاط ماشه ای می توانند به دلایل مختلفی ایجاد شوند، از جمله:
- استفاده بیش از حد از عضلات
- آسیب عضلانی
- وضعیت بدنی ضعیف
- فشار
- نقاط ماشه ای می توانند باعث درد، سفتی و کاهش دامنه حرکتی شوند. آنها همچنین می توانند درد را به سایر قسمت های بدن ارجاع دهند.
سوزن خشک با تحریک نقاط ماشه ای و آزاد شدن آنها عمل می کند. این می تواند به کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی و بازیابی عملکرد کمک کند.
فواید درای نیدلینگ
سوزن خشک فواید متعددی دارد، از جمله:
- درد را کاهش می دهد
- دامنه حرکت را بهبود می بخشد
- عملکرد را بازیابی می کند
- تنش عضلانی را کاهش می دهد
- گردش خون را بهبود می بخشد
- آرامش را افزایش می دهد.
سوزن خشک را می توان برای درمان شرایط مختلفی استفاده کرد، از جمله:
- کمر درد
- گردن درد
- سردرد بخصوص میگرن
- درد شانه
- آرنج تنیس بازان
- آرنج گلف بازان
- سندرم تونل کارپال
- فاشیای کف پا
مکانیسم درمان
هنگامی که برای درای نیدلینگ به فیزیوتراپیست مراجعه می کنید، ابتدا وضعیت شما را ارزیابی می کند تا مشخص شود که آیا درای نیدلینگ برای شما مناسب است یا خیر. سپس سوزن های نازکی را به نقاط ماشه ای در عضلات شما وارد می کنند.
سوزن ها معمولاً تا عمق حدود ۱-۲ سانتی متر وارد می شوند. ممکن است هنگام وارد کردن سوزن ها احساس سوزش مختصری داشته باشید، اما این روش معمولاً دردناک نیست.
هنگامی که سوزن ها در جای خود قرار گرفتند، فیزیوتراپیست شما آنها را به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه در آنجا می گذارد. در طول این مدت، ممکن است در ماهیچه‌ها کمی انقباض یا گرفتگی احساس کنید. این یک واکنش طبیعی است و نشان می دهد که سوزن ها کار می کنند.
پس از برداشتن سوزن ها، ممکن است کمی درد یا کبودی در محل های تزریق احساس کنید. این نیز طبیعی است و باید ظرف چند روز فروکش کند.
درای نیدلینگ یک روش بی خطر است، اما برخی از خطرات مرتبط با آن وجود دارد، از جمله:
- خون ریزی
- کبودی
- عفونت
- آسیب عصبی
این خطرات نادر هستند، اما مهم است که قبل از انجام سوزن خشک از آنها آگاه باشید.
چه کسانی نباید سوزن خشک کنند؟
سوزن خشک برای همه مناسب نیست. در صورت داشتن موارد زیر نباید درای نیدلینگ انجام دهید:
- یک اختلال خونریزی دهنده
- یک عفونت پوستی
- یک ضربان ساز مصنوعی قلبی در بدن
- سابقه آسیب عصبی